Quante volte vi è capitato di infortunarvi durante una partita al campetto con gli amici e finire con la gamba alzata e una borsa del ghiaccio? Senza saperlo, stavate mettendo in atto un protocollo di primo intervento. Vediamo insieme di cosa si tratta!
Partiamo dalla definizione. Per ernia si intende quando un organo interno (o un’altra parte del corpo) fuoriesce dalla parete del muscolo o del tessuto che lo contiene. Esistono vari tipi di ernie ma oggi ci concentreremo sull’ernia del disco.
Tra le sindromi cervicali post traumatiche, la più comune e nota è il colpo di frusta. Vediamo insieme quando si verifica e cosa fare.
Il corpo umano è una macchina complessa e sofisticata. Infatti, dietro al più semplice dei gesti esistono dei meccanismi articolati. Per esempio, sapevate che dietro a un semplice salto c’è un complesso meccanismo neurofisiologico che si basa su recettori in grado di mandare messaggi al cervello? Questo meccanismo prende il nome di propriocezione. Scopriamo insieme di cosa si tratta.
Oggi parliamo del ginocchio, un’articolazione sicuramente molto…stressata!
Quanti di voi hanno detto almeno una volta nella vita “Mi sa che mi si è accavallato un nervo”? Ecco un fatto interessante: i nervi non si accavallano!
Che ci crediate o meno, lo Stretching è una tra le prime cose che facciamo la mattina dopo aver aperto gli occhi. Infatti, quanti di voi, appena si svegliano si stiracchiano? Scopriamo insieme di cosa si tratta e quali benefici apporta al nostro corpo.
Quel momento in cui manchi il gradino del marciapiede e inevitabilmente prendi una bella storta alla caviglia. Sì, oggi parliamo di distorsioni.
Lo stretto toracico superiore è il passaggio fra il collo e il torace attraversato da importanti vasi sanguigni e da numerosi nervi che arrivano fino al braccio. Dal momento che questo passaggio è molto affollato, i vasi sanguigni o i nervi che decorrono al braccio possono rimanere schiacciati fra diverse strutture (come una costola, la clavicola o un muscolo sovrastante), creando problemi.
Il tunnel carpale è una struttura di passaggio a livello del polso e all’interno passa un groviglio di tendini e il nervo mediano. Sentite dolore in questa zona? potreste soffrire della sindrome del tunnel carpale!